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我校举办心理健康讲座

发布时间:2017-5-10 18:12:03 点击数:3315次

2017年5月9号,我校心理健康讲座在南教学楼会议室举行。此次讲座由我校学生会主办,心理治疗师赵立义讲授,主要内容为压力调节。
       
       
高中阶段的青少年面对的不仅有学业压力,还有青春期成长压力、人际关系压力等。心理学揭示,如果不能很好的调节压力,将会带来心理、生理疾病。所以高中生应不断提高情商和抗挫折耐压力能力,转变观念、完美应对,科学施策、综合提升。面对困难,心态决定状态,思路决定出路,投入方能深入,付出方能收获。

演讲的过程中,赵老师深入浅出的讲述压力产生的原因,压力变化的曲线,还形象的讲解了如何“冻”解压力,“唱”解压力,“笑”解压力,“睡”解压力等,精彩不断的讲解,引来观众阵阵掌声,讲座结束后,很多学生围着赵老师咨询各类问题。

此次讲座内容深刻实用,又不缺乏趣味,在同学们中间引起热烈的反响。

图/韩乐贵       文/胡金水

2017年5月10日

责任编辑:小叶